香烟属于一级致癌物,大家早已有了共识。近年来,由于电子烟宣称的卖点是“无焦油”“健康”,也因此受到不少烟民的推崇。电子烟已经成为许多烟民替代传统香烟的“健康”选择。
近日,世界卫生组织呼吁对电子烟加以控制,以保护儿童和非吸烟者,并最大限度地减少电子烟的健康危害再度引起关注。本篇文章有助于了解电子烟以及电子烟的危害,让我们一起看看电子烟真的有传说的那么“健康”吗?
#01 什么是电子烟
“电子烟外观好看,有多种颜色”
“电子烟有各种口味,水果,茶味,很新奇”
“电子烟没有二手烟问题,对周围的人没影响!”
“电子烟打破了公共场合不能吸烟的问题”
“想戒烟就抽电子烟,电子烟有利于戒烟!”
你是否也听过以上这些说法?电子烟是一种模仿香烟的电子产品。现在市面上的电子烟可以说层出不穷,世界卫生组织称之为“电子尼古丁传送系统”。电子烟出现至今已有17年了,它的主要原理是电子烟液(烟油)高温加热后产生气溶胶蒸气,抽烟的人使用时就像抽烟一样把气溶胶蒸气吸入肺部。电子烟有着与卷烟一样的烟雾、味道和感觉。但是别忘了,电子烟也是烟!所以他也有危害!
#02 电子烟不能帮助戒烟、可能致癌
世界卫生组织援引相关研究结果称,现在还没有足够的证据表明电子烟能够帮助吸烟者戒烟,但其对人体健康有害。
WHO不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。现实是,大多数使用电子烟戒烟的成年人,并不会停止吸烟,而是继续同时使用电子烟和抽卷烟,会出现两种或多种烟草产品导致的健康危害叠加。因此,无论是健康人群,还是吸烟者,都不推荐使用电子烟。如果真的想要戒烟而戒不掉,可以求助医院的戒烟门诊,进行药物治疗或是行为咨询干预等。
电子烟会产生一些有害物质,这些物质有的会致癌。下面给大家科普下为何香烟和电子烟都会致癌。
传统香烟致癌的原因:
传统的香烟需燃烧后才能抽吸,烟草在燃烧或不完全燃烧后会产生大量有害物质,比如焦油就是不完全燃烧的产物,包含很多有害物质——如苯并芘、镉、砷、β荼、胺、亚硝胺等致癌物质,以及苯酚类、富马酸等促癌物质。
电子烟致癌的原因:
电子烟不需要燃烧,是通过加热雾化,产生的气溶胶烟雾也没有焦油,所以不少人以为,电子烟没有这些隐患,抽了也不会致癌。
电子烟不燃烧、没有焦油,从这个角度上确实不致癌,但它的加热雾化芯材料,加热后的产物可能含有致癌物质。不同产品可能使用了不同加热雾化芯材料,有发热丝或导油棉,其中发热丝材料可能有铁铬铝合金、镍铬合金、钛金等,导油棉的材料包括陶瓷芯、棉芯、玻璃纤维等。这些材料在加热氧化后,可能会释放出一些有害物质,和烟雾一起被吸入肺内,引发肺损伤或致癌。
国家卫生健康委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》,明确指出“有充分证据表明电子烟是不安全的”。报告里提到,国外专门研究癌症的机构在对12个电子烟样品进行研究时发现,甲醛检出率100%、乙醛检出率100%、丙烯醛检出率91.67%、邻甲基苯甲醛检出率100%。这些带有“醛”字的鬼东西,都是对呼吸系统有强烈刺激作用的有害物质,甲醛、乙醛更是明确的致癌物。
#03 电子烟导致青少年对尼古丁上瘾
世界卫生组织敦促各国政府严控电子烟,并指出电子烟对人体健康有害,电子烟可能会导致非吸烟者,尤其是儿童和青少年对尼古丁上瘾。而原因主要有以下两点。
1. 被电子烟的外表和口味吸引
因其口味多样,增添了新奇的口感,同时再加上炫酷的外壳,极容易吸引判断力差、追求新鲜感的青少年。不吸烟的青少年,如果使用电子烟,那么他将来吸烟的可能性几乎是普通人的三倍。
2. 不知不觉产生尼古丁依赖
大多数电子烟中含有有害物质尼古丁,它会影响脑部神经,令人上瘾。再加上一些电子烟有各种新奇的口味,会让人放松对烟草的警惕,有些人更会因为已经接触电子烟,产生尼古丁依赖,进而成为卷烟的吸食者。
#04 电子烟的其他危害
要知道,除了电子烟可能致癌以及对尼古丁上瘾外,还有许多危害。电子烟对身体大脑等都有损害,对社会甚至治安问题都存在一定隐患,我们一起往下看。
1.造成爆米花肺:
电子烟可能会导致一种严重致命且不可逆的肺病——细支气管闭塞性肺炎。由电子烟气流中的香味化学成分双乙酰引起的,双乙酰又是爆米花香味的主要成分,因此这种特殊的肺炎又被称作“爆米花肺”。
由于电子烟的刺激性没有传统烟那么强,所以吸电子烟的人往往会吸入得更深,双乙酰也会更深入地进到肺脏中,时间久了,肺脏会变得像“老腊肉”一样硬,失去弹性、影响呼吸。
2.增加心脑血管疾病风险:
有研究报告表明,使用电子烟会显著增加卒中和心梗风险。与从未使用过电子烟的受访者相比,使用电子烟的人卒中风险高71%,心梗风险高59%,心绞痛或冠心病风险高40%。
3.损伤大脑:
电子烟中的尼古丁还可能导致青少年的大脑发育缓慢,出现注意力不集中、记忆力下降等,甚至可能引发学习障碍、焦虑等问题。
4.电子烟也有二手烟:
电子烟打着“安全无害”的口号,让人们对它放松了警惕,致使更多的人深受二手烟、甚至三手烟的危害。世界卫生组织表示,电子烟的二手气溶胶,是产生颗粒物质、某些挥发性有机化合物、某些重金属和尼古丁的新的空气污染源。因此周围的人吸入后,也会对身体健康产生危害。
5.易被毒品和有害物质钻空子:
电子烟制作门槛较低,普通人就能调配出不同成分比例的烟油,也能往烟油里添加各式各样的危险成分;再加上电子烟的生产相对缺乏监管,因此相比起传统卷烟,更容易让一些不法分子钻空子。
看来,电子烟危害小、能戒烟的言论只是一场健康骗局,每一口,都可能让您离癌症更近一步,正确的戒烟是拒绝任何烟草。在这里也提醒大家,除了健康的生活方式和生活习惯,按时筛查也是远离癌症的重要手段之一。
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